不知道大家有没有看过这样一组调查数据，针对中国人皮肤健康状况的调查显示，

中国有45%的人群正在被皮肤敏感问题困扰，并且从2014年至今，

中国敏感肌人群数量一直呈高速增长的趋势。

敏感肌问题显然已经成为一个大众化的难题，如果你也恰好有这样的困扰，

这篇文章值得一看。

首先，如何确定自己是不是敏感肌？

你可以先进行一个简单的自测：

1、皮肤较薄容易看到血管

2、受外界刺激面部容易泛红

3、无刺激状态下容易起红疹

4、用新的护肤品易产生刺痛灼热感

5、换季容易出现不适症状

 

以上状况如果你占了三个或者以上，那你基本上就属于敏感肌了。

 

敏感肌到底是什么原因造成的呢？

 

肌简单来说就是肌肤酸碱度、微生态遭到破坏，具体又分为： 

1、先天性原因：天生角质层薄，跟遗传相关

2、过度护肤：破坏了肌肤角质层，肌肤屏障受损，无法抵御外界刺激

3、内部肌底出现问题

①皮肤真皮层的敏感因子分泌过多

②基底层营养代谢出现问题，导致角质层无法正常更新

4、环境因素

①紫外线

②环境污染

③冷热交替、季节变换

5、其他因素：

①熬夜

②辛辣饮食

③精神压力过大

而不同的原因，不同的人群，敏感肌人群表现出的肌肤问题也不尽相同，

从来，敏感肌又被进一步分类，大致可以分为：油敏肌和干敏肌

油敏肌

类型一：油敏肌

主要症状：肌肤出油较多，敏感泛红还伴随刺痛

修复方法：温和清洁、修护屏障、控油等

类型二：油痘肌

主要症状：皮肤经常出油且伴随长痘的情况，包括闭口粉刺，丘疹型痘痘，红肿型痘痘

修复方法：祛痘、消炎、舒缓、修复、淡化痘印等

类型三：外油内干肌

主要症状：既有发达的皮脂腺分泌油脂，又因皮肤屏障损伤而保水力不足，伴随泛红刺痛的症状

修复方法：修复屏障

干敏肌

类型一：干红肌

主要症状：皮肤干燥紧绷，伴随泛红敏感的情况，或者出现红血丝

修复方法：巩固肌肤屏障，增厚表皮层等

类型二：干痘肌

主要症状：皮肤干燥紧绷且伴随长痘的情况，包括闭口粉刺，丘疹型痘痘，红肿型痘痘，有时伴随瘙痒

修复方法：祛痘、消炎、舒缓、修复、淡化痘印等

类型三：干痛肌

主要症状：皮肤缺水严重，出现刺痛脱皮等情况

修复方法：保湿、修复屏障等

所以大家在治疗敏感肌的时候，一定要知道自己到底属于哪一类，

针对具体的症状去舒缓，才能真正解决问题。

最后，敏感肌的宝宝们在日常生活中一定要注意保护好自己比较脆弱的肌肤，

一些日常注意事项要牢记于心：

禁止：刷S、猛药、清洁面膜、磨砂膏、化妆棉擦脸、冷热水交替洗脸、风吹日晒

避免使用含烈性防腐剂视黄醇(维A类) S类高浓度功效性成分

最好不要使用含香精较多的产品对酒精过敏者避免使用含酒精的产品

严格防晒：敏敏肌最好使用硬防晒尽量避免使用防晒霜，以硬防晒为主，

防晒帽、防晒口罩、防晒衣、遮阳伞等。